Лечебная физкультура

Пенсионеры быстро подвержены усталости, у них проявляются частые обострения хронических заболеваний на фоне снижения иммунитета. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм. Самый быстрый и эффективный способ поднять себе настроение — это активно подвигаться. Специальные комплексы ЛФК, которые проводит наш врач инструктор – методист ЛФК, помогают быть в форме. Упражнения способствуют увеличению функциональности сердечно - сосудистой, дыхательной, мышечной системы. Человек лучше ощущает себя, как физически, так и психологически. Люди не только отмечают улучшение двигательной активности, а и замечают повышение настроения и уверенности в себе.  В этом заезде регулярно занимаются более чем 60 человек со всей Московской области.